Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2016
|
91 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1573 kcal
|
Fett: 60,66g | Eiw: 54,02g | Kohlh: 201,68g.
Frühstück: Danone Family Joghurt Pfirsich-Maracuja, Edeka Serrano Schinken, Nutella Nutella, Du darfst Die Leichte, Sinnack Mehrkornbrötchen (60g). Mittagessen: Birnen, Banane, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Pfefferschinken, Roggenvollkornbrot, Du darfst Die Leichte. Abendessen: Gut & Günstig Wiener Würstchen, Corbell Gemüseeintopf. Snacks/Sonstiges: Milka Kuhflecken Schokolade, Storck Riesen. mehr...
|
|
2360 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Diana 1977's Gewichtsverlauf
|