Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2016
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79 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1935 kcal
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Fett: 72,18g | Eiw: 93,40g | Kohlh: 196,84g.
Frühstück: Breakfast Coffee. Mittagessen: Zucker, Weißwein, Panna Cotta, Kartoffeln, Espresso, Olivenöl, Baguette, Kalbsbraten. Abendessen: Schinken (Extra mager), Aldi Brezel, Vollkornbrot, Spiegelei. mehr...
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2065 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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