Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2016
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90,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 33,70g | Eiw: 85,29g | Kohlh: 189,25g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Delikatess Leichtschinken, Leckermäulchen Vanilla, Du darfst Die Leichte, Sinnack Mehrkornbrötchen (60g). Mittagessen: Orangen, Banane, Möhren, Kartoffeln, Sachsenland Hausmacher Quark. Abendessen: Güldenhof Gebratene Putenbrust-Streifen, Iglo Rahm-Gemüse Erbsen & Karotten, Uncle Ben's Express Spitzen-Langkorn-Reis. mehr...
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2352 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Diana 1977's Gewichtsverlauf
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