Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2016
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91 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 42,63g | Eiw: 56,33g | Kohlh: 190,89g.
Frühstück: Sesambrötchen, REWE Beste Wahl Delikatess Leichtschinken, Marmelade, Leckermäulchen Vanilla. Mittagessen: Möhren, REWE American Dressing, Möhrensalat, Banane, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Pfefferschinken, Du darfst Die Leichte, Stauffenberg Roggenbrot. Abendessen: Spiegelei, Karottensalat, Roggenbrot, Aldi Kochschinken. mehr...
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2583 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Aerobic - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Diana 1977's Gewichtsverlauf
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