Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2016
|
99,6 kg
Bisher verloren: 47,8 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1117 kcal
|
Fett: 39,11g | Eiw: 97,62g | Kohlh: 45,04g.
Mittagessen: Half and Half Cream, Chicken Noodle Soup, Trader Joe's Cobb Salad with Chicken & Bacon. Abendessen: Celsius Wild Berry Soda, Lucerne 1% Milkfat No Salt Added Cottage Cheese, Red Lobster Single Malt Scotches. Snacks/Sonstiges: dannon Light & Fit Greek Yogurt, Vitamin D3 5000 IU, Super Krill, Turmeric Capsules, Feel Great 365 Daily Boost Vitamin Shot, Now Magnesium Citrate, Swanson Apple Cider Vinegar Capsules, Nature Made Super B-Complex. mehr...
|
Zunahme von 5,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Draglist's Gewichtsverlauf
|