Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2016
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78,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 34,90g | Eiw: 29,78g | Kohlh: 162,65g.
Frühstück: Milfina Butter, Cappuccino, Schmalz, Mehrkornbrot. Mittagessen: Trockene oder Harte Salami, Schmalz, GutBio Mehrkornbrot, Clementinen. Abendessen: Spinatpizza, Ketchup, Brauner Reis, Tomatensalat. Snacks/Sonstiges: Ouzo. mehr...
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2738 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Klebefliege's Gewichtsverlauf
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