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18.01.2016
Körperfett: 14,45%
Start in Woche 3!😃 🍀
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63,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1993 kcal
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Fett: 45,04g | Eiw: 79,41g | Kohlh: 319,55g.
Frühstück: Dulano Gebackene Hähnchenbrust Kräuter, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Marmelade. Mittagessen: Milbona Wiesenländer Leicht, Brunch Hamburger Style, Delba Pumpernickel, Brunch Hamburger Style, Delba Pumpernickel. Abendessen: Gebrannte Mandeln, Nudelpfanne. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Banane, Orangen, Kaki, K-Classic Nussano, Delba Pumpernickel. mehr...
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1554 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 12 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Everlost's Gewichtsverlauf
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