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Sushi am Abend, erquickend und labend...
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78,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 32,85g | Eiw: 34,77g | Kohlh: 165,87g.
Frühstück: Cappuccino, Milfina Butter, Mehrkornbrot. Mittagessen: Dr. Oetker Kirschgrütze, Verpoorten Eierlikör, Italienisches Eis, Trockene oder Harte Salami, Clementinen, Äpfel. Abendessen: Aldi Sunakku Sushi-Box. Snacks/Sonstiges: Prosecco, Ouzo, Starbucks Cappuccino (Tall). mehr...
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2483 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Klebefliege's Gewichtsverlauf
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