Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2016
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78,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 62,40g | Eiw: 48,49g | Kohlh: 164,04g.
Frühstück: Cappuccino, Müller Froop Himbeere, Clementinen. Mittagessen: Tomaten, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, GutBio Mehrkornbrot. Abendessen: Pflanzenöl, Gekochtes Ei, Milbona Reine Buttermilch, Zitronensaft, Gut & Günstig Mozzarella, Avocado, Eisbergsalat, Rote Paprika, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Magnum Pink, Äpfel. mehr...
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2654 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Klebefliege's Gewichtsverlauf
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