Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2016
|
78,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 56,91g | Eiw: 43,83g | Kohlh: 204,71g.
Frühstück: Alpenhain Obazda Original, Bananen, Zucker, Erdbeermarmelade, Knusperone Haferflocken. Mittagessen: Käserei Champignon Cambozola Classic, Schmalz, Chia Brötchen. Abendessen: Gebratene Pellkartoffeln mit Käse und Speck. Snacks/Sonstiges: Eierlikör, Vanilleeis Light (Zuckerfrei), Dr. Oetker Kirschgrütze. mehr...
|
|
2444 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Klebefliege's Gewichtsverlauf
|