Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2016
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79 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 43,95g | Eiw: 46,92g | Kohlh: 200,95g.
Frühstück: Cappuccino, Erdbeermarmelade, Knusperone Haferflocken. Mittagessen: Weight Watchers Asiatische Gemüsesuppe mit Hühnerfleisch. Abendessen: Gutes Land Butter, Meggle Joghurtbutter, Milram Frühlings Quark Leicht, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Milka Weihnachtsmann, Ouzo. mehr...
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2501 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Klebefliege's Gewichtsverlauf
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