Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2015
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80 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2296 kcal
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Fett: 96,08g | Eiw: 102,64g | Kohlh: 248,69g.
Frühstück: Golden Toast Vollkorn Toast, Breakfast Coffee, Nutella Nutella. Mittagessen: Aldi Tiramisu, Ratatouille, Nudeln (Gekocht), Edeka Kabeljau Filets, Buss Klare Rindersuppe, Tomatensoße, Speiseeis, Zucker, Espresso. Abendessen: Golden Toast Vollkorn Toast, Frikadelle. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Haribo Cola Fläschchen, Zucker, TiP Florentiner, Espresso. mehr...
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2016 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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