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07.12.15
F: 13,0%
W: 66,3%
M: 86,8%
Kcal: 1603
So ein Geburtstagsessen wirkt sich doch ein bisschen aus...☺
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62,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1941 kcal
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Fett: 70,22g | Eiw: 60,93g | Kohlh: 272,82g.
Frühstück: Delikato Räucherlachs, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Mischkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Marmelade. Mittagessen: Confiserie Firenze Donauwelle. Abendessen: Plätzchen, Rindfleischeintopf mit Kartoffeln und Gemüse (Enthält Karotten, Brokkoli, und/oder Blattgrün) in Basierter Tomatensoße. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Philadelphia Milka, Mestemacher Pumpernickel (55g), Banane, Mandarine, Orangen, Apfel. mehr...
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1529 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
hattest du etwa Geburtstag lieber Everlost??????
06 Dez 15 vom Mitglied: Ruana123
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Na komm, hier purzelt ja ein Geburtstag nach dem anderen rein....
06 Dez 15 vom Mitglied: marcothebrain
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Nein nein!!! Ich war nur eingeladen! Ich habe am 06. Februar Geburtstag 🎂... 😉
07 Dez 15 vom Mitglied: Everlost
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07 Dez 15 vom Mitglied: Ruana123
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Everlost's Gewichtsverlauf
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