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Einfach mal grob geschätzt! 😃
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61,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2369 kcal
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Fett: 97,34g | Eiw: 102,61g | Kohlh: 284,13g.
Frühstück: Kaufland Maasdamer Light, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mischkornbrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spaghetti Bolognese, Gemüsepfanne, Rindersteak, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Weiße Torte (ohne Glasur). Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Mandarine, Kaki. mehr...
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1493 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 46 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Everlost's Gewichtsverlauf
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