Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2015
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68,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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299 kcal
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Fett: 12,63g | Eiw: 11,73g | Kohlh: 36,41g.
Frühstück: Coffee, Cream (Half & Half), Whole Milk, Honey Nut Cheerios. mehr...
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1756 kcal
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Bewegung:
Rudern - 3 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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