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22.11.15
Ab morgen beginnt dann der Kampf, gegen die Cortison Kilos... 😉
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63 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1740 kcal
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Fett: 48,58g | Eiw: 86,20g | Kohlh: 251,00g.
Frühstück: Kaufland Maasdamer Light, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Vollkornbrötchen, Omelett oder Rührei. Mittagessen: Putengeschnetzeltes, Reis (Gekocht). Abendessen: Kaufland Maasdamer Light, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Vollkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Orangen, Kaki, Weight Watchers Schoko-Nuss Creme, Vollkornbrötchen, Orangen, Kaki. mehr...
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1534 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 12 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
22 Nov 15 vom Mitglied: marcothebrain
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22 Nov 15 vom Mitglied: kfle77
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Ist denn wenigstens wieder gut soweit?
22 Nov 15 vom Mitglied: Cocktailnase
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Joahhh so gut wie überstanden! 😃 👍
22 Nov 15 vom Mitglied: Everlost
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das schaffst du ganz bestimmt
22 Nov 15 vom Mitglied: juckel87
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23 Nov 15 vom Mitglied: Cocktailnase
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Everlost's Gewichtsverlauf
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