Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2015
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78,6 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2529 kcal
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Fett: 73,89g | Eiw: 68,82g | Kohlh: 387,69g.
Frühstück: Kamps Stütchen, Breakfast Coffee, Schokoladencroissant, Nutella Nutella. Mittagessen: Ja! Fleischwurst, Breakfast Coffee, REWE Bäcker Brötchen . Abendessen: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso, Reis (Gekocht), REWE Bio Linseneintopf Vegetarisch. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Haribo Cola Fläschchen . mehr...
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2199 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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