Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2015
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78,1 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1881 kcal
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Fett: 48,35g | Eiw: 118,98g | Kohlh: 209,01g.
Frühstück: Breakfast Coffee. Mittagessen: Weißwein, Dorade, Kartoffeln, Olivenöl, Baguette, Zucker, Espresso. Abendessen: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Nutella Nutella, Ja! Fleischwurst, Mischkornbrot, REWE Bäcker Brötchen. Snacks/Sonstiges: Gummibärchen, Twix Miniatures. mehr...
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2284 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 45 Minuten, Sitzen - 9 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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indiana12's Gewichtsverlauf
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