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100g in einer Woche das ist ohne Worte 😝
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70,1 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1668 kcal
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Fett: 52,64g | Eiw: 63,33g | Kohlh: 246,06g.
Frühstück: Aldi Geflügel Salami, Cocktailtomaten, Landbäckerei Weizenmischbrot, Kaffee, Milch 1,5%, Kinder Milchschnitte, Rama Margarine. Mittagessen: Banane, Apfel. Abendessen: Gut & Günstig Speisequark Magerstufe, Banane. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Gut & Günstig Schokocappuccino, Covo Feine Gebäckmischung, Haribo Frösche, Teekanne Grüner Tee. mehr...
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2695 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 46 Minuten, Auto Fahren - 15 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Körperpflege - 10 Minuten, Arbeit - 7 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 54 Minuten, Hausarbeit - 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
100 weniger ist besser als 100 mehr ☺. War es denn wenigstens eine gute Woche?
15 Okt 15 vom Mitglied: triggerfish
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dranbleiben;-)
wolltest du nicht auch eine "besondere" Waage zulegen?
16 Okt 15 vom Mitglied: Guddi47
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Hab ich ja doch die doofe Waage zeigt mir seit 5 Tagen die gleichen Werte. Das ist ne doofe Waage die geht bestimmt nicht richtig 😣
16 Okt 15 vom Mitglied: Schnullerbacke 5
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Das kenne ich zu gut.hab mir eine neue geholt. Die ist gnädiger zu mir
16 Okt 15 vom Mitglied: nasyan0607
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Vielleicht steht deine Waage auf Teppich? Oder steht sie ev. etwas schief?
16 Okt 15 vom Mitglied: triggerfish
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Nein im Bad. Ich nehme wieder die Wii zum wiegen wie immer
17 Okt 15 vom Mitglied: Schnullerbacke 5
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Schnullerbacke 5's Gewichtsverlauf
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