Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2015
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69,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1554 kcal
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Fett: 55,65g | Eiw: 66,18g | Kohlh: 176,04g.
Frühstück: Marmelade, Körnigefrischkäsezubereitung Fettarm, Wiltmann Grobe Leberwurst, Tomaten, Stockmeyer Geflügel-Salami, Alpenmark Kasländer, Natur Gut Bio-Landkornbrötchen. Mittagessen: Mühlenhof Grobe Bratwurst, Kohlrabi, Mühlenhof Grobe Bratwurst. Abendessen: Mühlenhof Grobe Bratwurst, Bäckerkrönung Sonnenblumenvollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Umeshu, Äpfel, Karotten, Gummibärchen, Weintrauben. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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