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07.10.2015
F: 13,7%
W: 67,9%
M: 89,5%
Kcal:1591
Gewicht ist wohl festgenagelt!?☺
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61,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 45,03g | Eiw: 69,71g | Kohlh: 251,08g.
Frühstück: Berida Graved Lachs, Marmelade, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Mittagessen: Ja! Butterkäse, Mestemacher Pumpernickel (55g), Weight Watchers Margarine. Abendessen: Aldi Kochschinken, Tzatziki, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Jütro Gemüsemischung, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Feigen, Mangos, Mestemacher Pumpernickel (55g), Philadelphia Milka, Blaubeeren, Banane, Apfel. mehr...
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1504 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 39 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Everlost's Gewichtsverlauf
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