Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2015
|
100,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2015:
|
2102 kcal
|
Fett: 51,95g | Eiw: 224,68g | Kohlh: 168,68g.
Frühstück: WellMix Protein 90 Schoko, Kölln Müsli Schoko "30% Weniger Zucker", Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Mittagessen: REWE Bio Natives Olivenöl Extra, Balsamico, Mais, Rama Cremefine 7%, Champignons, Schweinefilet, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Loose Quäse. mehr...
|
|
3327 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 13 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Chris ZZ's Gewichtsverlauf
|