Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2015
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101,5 kg
Bisher verloren: 78,3 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2015:
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2210 kcal
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Fett: 50,00g | Eiw: 148,89g | Kohlh: 314,67g.
Frühstück: Stockmeyer Pfeffer-Salami, Ponnath Delikatess Putenschinken, Kamps Käsebrötchen Überbacken, Adler Schwarzwälder Schinken, REWE Bäcker Brötchen, Tomaten, Kaufland Salzstangen, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Gurke (mit Schale), Gurke (mit Schale), Äpfel, Milfina Magerquark , Wassermelone. Abendessen: Ja! Delikatess Kochschinken, Kaufland Salzstangen, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Ei, Buschbohnen, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Pfirsiche, Nektarinen. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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 Kommentare
11 Sep 15 vom Mitglied: SilkeOs
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Ja, ich habe mich wieder erholt, Du auch?
12 Sep 15 vom Mitglied: Batumi
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Ob wir es mal schaffen am selben Tag abzunehmen? Irgendwie wechseln wir uns ab 😉 Mach weiter so!
12 Sep 15 vom Mitglied: Majishan
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Solange wir am Ende unser Ziel erreichen, ist das nicht schlimm.
Nur das Gewicht halten sollten wir dann schon Beide. Schönes WE.
12 Sep 15 vom Mitglied: Batumi
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Wenn ich mir die Welpenbilder so ansehe, würde ich Jo-Jo (den schwarz-beigen Welpen meine ich) mitnehmen, der sieht total knuffig aus 🐕
12 Sep 15 vom Mitglied: Viviace
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Da wir schon ein Paar in unserer Sammlung haben dürfen wir keinen mehr behalten.
12 Sep 15 vom Mitglied: Batumi
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Die kleinen Muckel dann wegzugeben stelle ich mir sehr schwer vor...
12 Sep 15 vom Mitglied: Viviace
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Husten hält sich sonst gehts wieder.
12 Sep 15 vom Mitglied: SilkeOs
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