Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2015
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102,4 kg
Bisher verloren: 77,4 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2015:
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2173 kcal
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Fett: 64,09g | Eiw: 104,78g | Kohlh: 297,27g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Kupfer Spanferkelbraten, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Aldi Pikanter Fleischsalat, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Adler Schwarzwälder Schinken, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Adler Schwarzwälder Schinken, Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g). Mittagessen: Zwetschgen, Karotten, Wassermelone, Milfina Magerquark . Abendessen: Zwetschgen, Wirsing, Penny Markt Geräucherter Bauchspeck, Pellkartoffeln, Olivenöl. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Noch nicht wieder fit Batumi? Kopf hoch - das geht auch wieder runter.
11 Sep 15 vom Mitglied: Majishan
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Kopf hoch! Bei mir is auch grad der Wurm drin. Wobei das mich bei meinem Verhalten diese Woche nicht wundert. Wird wieder!
11 Sep 15 vom Mitglied: Metalmaus123
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Ach Metallmaus ich mach das jetzt schon zu lange als das mich 2,2kg in 2 Tagen beunruhigen könnten. Hatte ich zwar noch nicht aber ich weiß auch was ich zu mir nehme, also kann es nur nach unten Gehen.
11 Sep 15 vom Mitglied: Batumi
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Dass die doofen 10er-Stufen sich aber auch immer so bitten lassen... 😝
11 Sep 15 vom Mitglied: Viviace
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