Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2015
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99,4 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2015:
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3000 kcal
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Fett: 143,90g | Eiw: 207,33g | Kohlh: 201,96g.
Frühstück: Choceur Schoko Knusper Riegel, WellMix Protein 90 Schoko, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Kölln Müsli Schoko "30% Weniger Zucker". Mittagessen: Taralli, Bleib Gesund Bananenchips, Burger King X-Tra Long Chili Cheese, Burger King Big King XXL. Abendessen: WellMix Protein 90 Schoko. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Chris ZZ's Gewichtsverlauf
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