Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2015
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99,9 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2015:
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2607 kcal
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Fett: 39,76g | Eiw: 294,45g | Kohlh: 258,32g.
Frühstück: WellMix Protein 90 Schoko, Rio D'oro Blutorangen Premium-Direktsaft, Popp Krautsalat (Amerikanische Art), Philadelphia Doppelrahmstufe, Gekochtes Ei, Chicken Nuggets, Bäcker Peter Brötchen, Aldi Laugenstange. Mittagessen: Harzer Harzer Käse, WellMix Protein 90 Schoko. Abendessen: Uncle Ben's Reis Mexikanisch, Ja! Thunfisch-Filets in Eigenem Saft. Snacks/Sonstiges: WellMix Protein 90 Schoko. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Chris ZZ's Gewichtsverlauf
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