Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2015
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78 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2015:
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1990 kcal
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Fett: 100,90g | Eiw: 71,73g | Kohlh: 195,80g.
Frühstück: Nutella Nutella, Breakfast Coffee, Golden Toast Vollkorn Toast. Mittagessen: Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis, Golden Toast Vollkorn Toast, Nudelsalat, REWE Wiener Würstchen. Abendessen: Olivenöl, Käse, Getoastetes Weißbrot, Aldi Kochschinken, Schwälbchen Vanillequark. mehr...
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2031 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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indiana12's Gewichtsverlauf
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