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F: 12,8%
W: 69,2%
M: 91,5%
Kcal: 1563
Hui, hui, hui!!!
Diesmal sollte das Gewicht aber mal ganz fix die andere Richtung nach oben einschlagen.☺
Müsste aber machbar sein.☺
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59,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2015:
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1700 kcal
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Fett: 67,91g | Eiw: 51,40g | Kohlh: 228,48g.
Frühstück: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mischkornbrot, Marmelade. Mittagessen: Zucchinipuffer, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Flammkuchen. Snacks/Sonstiges: Karottenkuchen mit Zuckerguss, Kaffee mit Milch. mehr...
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1441 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Mal weniger auf das töpfchen sitzen! :-)
01 Sep 15 vom Mitglied: marcothebrain
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Aber wirklich > hoffe es geht dir besser
01 Sep 15 vom Mitglied: Plan2024
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lass es dir heute "gesund-gut-gehen"...Grüße und einen sonnigen Tag lieber Everlost
01 Sep 15 vom Mitglied: Ruana123
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Hihi, ja bei mir war heute auf der Waage auch 1 kg weg, aber ich kann es ja noch vertragen. Du solltest mal schauen, dass Du wieder etwas essen kannst, Everlost. Nicht dass Du uns wegschwindest...
01 Sep 15 vom Mitglied: Viviace
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Das holt sich der Körper flott wieder. Ganz bestimmt.
01 Sep 15 vom Mitglied: Cocktailnase
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Ich kann mich nur den anderen anschließen. Schau, dass du schnell wieder essen kannst und dann das was dir schmeckt - dann haste ganz schnell wieder was drauf :-)
01 Sep 15 vom Mitglied: susili2406
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jetzt bist Du ja wieder (fast) gesund und dann geht es sicher wieder ein bissl nach oben :)
01 Sep 15 vom Mitglied: Ismelda
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Everlost's Gewichtsverlauf
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