Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2015
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68,3 kg
Bisher verloren: 53,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2368 kcal
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Fett: 99,13g | Eiw: 122,89g | Kohlh: 251,20g.
Frühstück: Herta Finesse Putenbrust, Aldi Kochschinken, Weizenbrötchen, Butter, Leerdammer Original, Saint Albray Leicht, Mischbrot. Mittagessen: Heidelbeeren, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt. Abendessen: Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, Aioli, Türkisches Fladenbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Celavita Drillinge Natur, Maredo Rumpsteak (250g), Schokoladenstückchen, Dr. Oetker Nusskuchen. Snacks/Sonstiges: Frozen Yoghurt. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Na also! Fast dein Wettkampf Gewicht erreicht?! 😉 😃 👍
26 Aug 15 vom Mitglied: Everlost
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Das nenn ich mal ne super Abnahme. Glückwunsch :-)
26 Aug 15 vom Mitglied: coco&tom&jerry
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Verspätete Regulierung durch Wettkampf und Intervalltraining. Zudem ausnahmsweise mal nicht viel Hunger. Ich geb mir Mühe das zu halten 😄
26 Aug 15 vom Mitglied: Cocktailnase
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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