Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2015
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103,4 kg
Bisher verloren: 76,4 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2239 kcal
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Fett: 59,67g | Eiw: 150,06g | Kohlh: 271,61g.
Frühstück: Alpenmark Cremia Schoko, Ponnath Schinkenbraten, Alpenmark Frischkäse Cremig-Sahnig, Stockmeyer Peperoni-Salami, Aldi Dreisaatbrot, Aldi Pikanter Fleischsalat, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g). Mittagessen: Aldi Milch 1,5%, Milfina Magerquark, Milfina Magerquark, Zwetschgen, Wassermelone, Milfina Magerquark . Abendessen: Zwiebeln, Landvogt Bandnudeln, Kohlrabi, Aldi Tomaten Passiert, Zucchini, Pellkartoffeln, Aldi Leberkäse. Snacks/Sonstiges: Plattpfirsich. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Hammer was du bis jetzt geschafft hast. Das ist ja der absolute Wahnsinn. Herzlichen Glückwunsch zum tollen Erfolg. Und der grüne Balken kommt bestimmt noch diesen Monat..
19 Aug 15 vom Mitglied: tigerin2
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19 Aug 15 vom Mitglied: jonasemil2012
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19 Aug 15 vom Mitglied: Magnolie 77
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Einfach unglaublich! Du marschierst hier Richtung Idealgewicht das ist einfach unglaublich. Du motivierst so sehr!
19 Aug 15 vom Mitglied: Lila2409
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Manchmal läuft es einfach.💪 geniess es Ziel in Sicht 😁
19 Aug 15 vom Mitglied: Yunalain
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