Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2015
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78,9 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2554 kcal
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Fett: 68,77g | Eiw: 84,41g | Kohlh: 392,23g.
Frühstück: Haribo Cola Fläschchen , Breakfast Coffee, Mischkornbrot, Nutella Nutella. Mittagessen: Schokoladencroissant, Kamps Stütchen, Marmelade, Rührei, Gut & Günstig Quark 40%, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Breakfast Coffee. Abendessen: Knorr Zigeuner Sauce, Reis (Gekocht), Hühnchen. Snacks/Sonstiges: Schwälbchen Vanillequark, Haribo Cola Fläschchen . mehr...
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2055 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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indiana12's Gewichtsverlauf
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