Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2015
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102,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2549 kcal
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Fett: 47,59g | Eiw: 240,51g | Kohlh: 285,26g.
Frühstück: Aldi Kräuterquark, Mövenpick Erdbeermarmelade, Gouda, Aldi Kochschinken, Kamps Mehrkornbrötchen, Nutella Nutella, WellMix Protein 90 Vanille. Mittagessen: Ja! Tunfisch-Filets in Eigenem Saft, Uncle Ben's Reis Mexikanisch. Abendessen: WellMix Protein 90 Schoko. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Chris ZZ's Gewichtsverlauf
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