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Wew! I feel like I'm gonna break a new wall. I'm now down 15 pounds since I started this whole thing last spring. Only 5 more to go (I might go down to 10 more but I will see).
It is really possible! Keep it up you all FatSecreters!
ABitFat
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86,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 36,55g | Eiw: 70,94g | Kohlh: 155,96g.
Frühstück: Nutella Hazelnut Spread, Kraft Smooth Peanut Butter, Toasted Whole Wheat Bread (Commercial), orange juice. Mittagessen: Fudgesicle Pops (No Sugar Added), Carrots, White Rice, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only). Abendessen: Fudgesicle Pops (No Sugar Added), White Rice, Chicken Stir Fry. Snacks/Sonstiges: Potato Chips, White Table Wine. mehr...
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2997 kcal
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Bewegung:
Rasen Mähen - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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 Kommentare
That's so great. I felt the same way when I reached my goal. The only danger I've found is loosing too much, which I think that I have done. I would say "go for it" but be careful.
06 Aug 15 vom Mitglied: IMacGirl
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06 Aug 15 vom Mitglied: skwhite
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awesome!!! great job! You should be so proud of yourself :)
12 Aug 15 vom Mitglied: bertoldiamanda
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aBitFat's Gewichtsverlauf
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