Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2015
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103,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2557 kcal
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Fett: 62,84g | Eiw: 217,81g | Kohlh: 277,38g.
Frühstück: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Aldi Holländischer Gouda, Nutella Nutella, Vita D'or Rapsöl, Orangensaft, Mehrkornbrötchen, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Wiesenhof Eiklar, WellMix Protein 90 Vanille. Mittagessen: WellMix Protein 90 Vanille, Kölln Haferflocken. Abendessen: Gartenkrone Zarte Mischung, Ja! Thunfisch-Filets in Eigenem Saft, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Rapsöl, Walnüsse, WellMix Protein 90 Schoko. mehr...
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Zunahme von 22,4 kg pro Woche
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Chris ZZ's Gewichtsverlauf
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