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Wieder zu Hause und natürlich mal auf die Waage gegangen. Meine wahrscheinliche Zunahme werde ich aber erst morgen früh eintragen! ;)
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61,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1889 kcal
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Fett: 67,88g | Eiw: 103,57g | Kohlh: 227,33g.
Frühstück: Fruchtjoghurt, Vollkornbrötchen, Gekochtes Ei, Marmelade, Becel Vital, Müsli, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zander. Abendessen: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Schokoladeneis, Obstsalat, Käsekuchen, Kaffee mit Milch. mehr...
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1508 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 14 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Die Zunahme ist sicher auch nächste Woche wieder ausgebügelt
09 Jul 15 vom Mitglied: Batumi
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Klar sind sowieso sicherlich nur ein paar hundert Gramm! ;)
09 Jul 15 vom Mitglied: Everlost
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Everlost's Gewichtsverlauf
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