Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2024
|
82,6 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1568 kcal
|
Fett: 24,55g | Eiw: 111,90g | Kohlh: 213,66g.
Frühstück: Betterprotein Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Betterprotein Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Haferflocken, DM Bio Maiswaffeln Gesalzen , Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken , Karotten. Abendessen: Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art, Weißer Reis (Gekocht), Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art, Weißer Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Ferrero Rocher, Gut & Günstig Magerquark. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Running Stefan's Gewichtsverlauf
|