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Schnapszahl 🙂. Ich geb ne Runde virtuellen Aperol aus 🍹
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111 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1997 kcal
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Fett: 110,56g | Eiw: 143,75g | Kohlh: 103,48g.
Mittagessen: Der Meistermetzger Bratwurst, Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Letscho, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: BioBio Eiweißbrot, Rote Paprika, Salatgurke, Zwiebeln, Tomaten, BioBio Gouda-Scheiben, Gekochtes Ei, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Rügenwalder Mühle Veganes Mühlenmett, BioBio Kochschinken. Snacks/Sonstiges: Karotten, Kohlrabi. mehr...
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3561 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Super 👍 Aperol am Morgen verscheucht Kummer und Sorgen 🥳🤫🤣🍹
27 Apr 24 vom Mitglied: jachta
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27 Apr 24 vom Mitglied: Brigitte. G
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och joa, so 'n Aperölchen in der Sonne würde ich jetzt auch nehmen 😁
27 Apr 24 vom Mitglied: Becci1603
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Hier ist herrliches Wetter, ich geh dann nachher analog Radeln und bei der nächsten Rast gönne ich mir einen digitalen Aperol🍹🥳
27 Apr 24 vom Mitglied: Wolerado
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27 Apr 24 vom Mitglied: DoVogel
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27 Apr 24 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Nehme Gin.🍸Das ging ja ratzi fatzi.👍
27 Apr 24 vom Mitglied: Hundesan
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27 Apr 24 vom Mitglied: MaryLovesChocolate
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Ich hätte gerne einen Amaretto mit Apfelsaft, trinke ihn aber erst am Nachmittag. 🤓
27 Apr 24 vom Mitglied: herbstfrau
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27 Apr 24 vom Mitglied: donaldina
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Hundesan, Gin Tonic ist auch lecker🤫🤤
27 Apr 24 vom Mitglied: jachta
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27 Apr 24 vom Mitglied: Hundesan
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Wolerado, absolut toll deine Schnappszahl...Glückwunsch und weiter so. 🍀👍🌷...virtuellen Alkohol nehme ich sofort...ich höre gerade schon das Gläserklirren beim virtuellen Anstoßen 🥂🍾🍹🍸🍷👍
28 Apr 24 vom Mitglied: Dani#321
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30 Apr 24 vom Mitglied: Wolerado
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Wolerado's Gewichtsverlauf
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