Urlaubsendgewicht - ist okay 👍
75,5 kg Bisher verloren: 3 kg.    Still to go: 10,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 April 2024:
2158 kcal Fett: 116,29g | Eiw: 115,05g | Kohlh: 167,14g.   Frühstück: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen), BBQ Grillkäse. Abendessen: Heineken Bier Alkoholfrei, Feta Pfannenbrot. Snacks/Sonstiges: Ikea Potatischips, Fazer Salty Toffee Crunch, Aldi Filled Protein Riegel Peanut Caramel. mehr...
2154 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche

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Kommentare 
🙂👍🏻 
14 Apr 24 vom Mitglied: Ritamine__

     
 

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