Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2024
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102,7 kg
Bisher verloren: 42,9 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 52,58g | Eiw: 43,08g | Kohlh: 163,55g.
Frühstück: Margarine, Aldi Sandwichtoast Weizen, Zucker. Mittagessen: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Lachsschinken, Viva Vital Laktosefreier Frischkäse, Lätta Margarine, Aldi Sandwichtoast Weizen. Abendessen: Aldi Frischer Krautsalat, Rotbraune Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken), Gurkensalat. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Frischei-Waffeln. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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sandra-hält-durch!'s Gewichtsverlauf
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