sandra-hält-durch!'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Mi 8: 2060 * 137%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,71g
 
122,99g
 
174,85g
- -
Di 7: 1223 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,26g
 
76,89g
 
117,78g
- -
Mo 6: 1234 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,67g
 
48,04g
 
139,84g
- -
So 5: 976 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,98g
 
42,03g
 
131,89g
- -
Sa 4: 1260 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,47g
 
70,71g
 
124,90g
- -
Fr 3: 627 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,29g
 
34,04g
 
73,15g
- -
Do 2: 1308 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,35g
 
53,38g
 
113,21g
- -
Mi 1: 1452 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,88g
 
91,42g
 
166,12g
- -
April 2024
Di 30: 1773 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,98g
 
69,79g
 
192,52g
- -
Mo 29: 1323 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,14g
 
69,28g
 
171,63g
- -
So 28: 1380 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,58g
 
50,84g
 
169,09g
- -
Sa 27: 1170 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,08g
 
59,62g
 
128,73g
- -
Fr 26: 1061 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,09g
 
66,58g
 
126,86g
- -
Do 25: 1194 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,81g
 
39,90g
 
135,00g
- -
Mi 24: 954 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,95g
 
53,09g
 
135,44g
- -
Di 23: 1277 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,46g
 
61,34g
 
117,81g
- -
Mo 22: 1203 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,60g
 
56,42g
 
108,92g
- -
So 21: 1058 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,55g
 
55,01g
 
161,86g
- -
Sa 20: 1641 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,20g
 
85,63g
 
197,78g
- -
Fr 19: 1385 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,07g
 
51,04g
 
142,15g
- -
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