Ich benutze FS ja schon echt lange. Mindestens 10 Jahre. Aber fange erst jetzt an meine Aktivitäten einzutragen. Warum auch immer 🤷‍♀️
Jetzt frag ich mich, packt man diese Kalorien noch auf den täglichen Verbrauch oben drauf? Wahrscheinlich ja. Wäre logisch. Ich könnte 2000 Kalorien futtern. Da ich einen könnte man sagen sportlichen Job habe, könnte ich nochmals mindeste 1000 Kalorien verbrauchen. Das tu ich aber bei weitem nicht. Und die letzten 2, 3 Kilo verliere ich nicht mehr. Hat jemand nen Plan Warum?
67 kg Bisher verloren: 10 kg.    Still to go: 2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 April 2024:
1883 kcal Fett: 22,00g | Eiw: 125,41g | Kohlh: 207,79g.   Frühstück: K-Classic Tk Heidelbeeren, Magerquark. Mittagessen: Gekochtes Ei. Abendessen: Aldi 5% Hack, Hokkaido Kürbis, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Jever Pilsener . mehr...
1020 kcal Bewegung: Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Samsung Health - 22 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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sype81's Gewichtsverlauf


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