Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2015
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78,9 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1923 kcal
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Fett: 75,57g | Eiw: 115,09g | Kohlh: 196,08g.
Frühstück: Purland Frisches Mett, Breakfast Coffee, REWE Bäcker Brötchen . Abendessen: Baguette, Wilhelm Brandenburg Schweine-Stiel-Kotelett, Lidl Schweinebauchscheiben, Espresso, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Milbona Kräuterquark. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Haribo Cola Fläschchen . mehr...
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2129 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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