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Damit ist dann schon das dritte Ziel für März erreicht, Halbzeit! Allerdings nur bedingt durch Kranksein, wenn man nicht essen mag nimmt man halt auch ab. Aber heut tut der Hals etwas weniger weh, Sonntag ist Familienbrunch, da möcht ich doch wieder fit sein...
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88,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 54,99g | Eiw: 77,78g | Kohlh: 173,76g.
Frühstück: REWE Zwiebelmettwurst, Wilhelm Brandenburg Hausmacher Mettwurst , Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Viba Nougat Creme Zartbitter, Penny Markt Laekkergarden, Honig, Ei, Milch 1,5%, Sinnack Kaiserbrötchen. Mittagessen: Frosta Reis Hähnchen Pfanne, Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück, Beste Ernte Letscho. Abendessen: Schnittlauch, Knoblauch, Cucina Parmesan, Penny Markt Kochcreme, 3 Glocken Nudeln aus Hartweizen, Hummer. Snacks/Sonstiges: Ricola Alpen Salbei, Milch 1,5%, Hachez Venezuela 43% Kakao, Hachez Madagaskar. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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