Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2024
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109,3 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2543 kcal
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Fett: 62,05g | Eiw: 195,99g | Kohlh: 282,59g.
Frühstück: Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Hofmaier Rohschinken Leicht, Netto Protein Wrap . Mittagessen: Harry Eiweiss Sandwich, Linessa Schmelzkäsescheiben Light. Abendessen: Basmati-Reis (Gekocht), Gut & Günstig Hühnerfrikassee. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Chris ZZ's Gewichtsverlauf
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