keto_danny's Notizen, 22 Mrz 24

En weg zijn de bagels!💪🏻
68,5 kg Bisher verloren: 25,8 kg.    Still to go: 3,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 März 2024:
1313 kcal Fett: 101,03g | Eiw: 89,92g | Kohlh: 11,82g.   Mittagessen: Kesbeke Zilveruitjes , Old Amsterdam Oude Kaas 35+, Zaanse Mayonaise, Prei Gekookt, Zwagerman Gegrilde Beenham. Abendessen: Pit&Pit Creamed Coconut, Jumbo Kokos, BioWise Kokosolie, AH Ei, Zwagerman Gebakken Ontbijtspek, Bellezza Mozzarella , Roomboter Ongezouten. mehr...
1950 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 7 kg pro Woche

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Kommentare 
En meer zelfs 😊 
22 Mrz 24 vom Mitglied: Antoinette loves food...
Ja, dat zou ook moeten. Eigenlijk nog wel meer, maar hopelijk komt dat nog goed. 
22 Mrz 24 vom Mitglied: keto_danny
Je gaat weer goed , top ‼️ 
22 Mrz 24 vom Mitglied: annemiek rembil
Word ik misschien eindelijk beloond voor mijn goede gedrag van afgelopen maandem. 
22 Mrz 24 vom Mitglied: keto_danny
💐💐 
22 Mrz 24 vom Mitglied: Ria7057

     
 

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