Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2024
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84,1 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1834 kcal
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Fett: 70,81g | Eiw: 113,56g | Kohlh: 180,07g.
Frühstück: Banane, Tartex Brotaufstrich Avocado, Aldi Bio Dinkelbrot. Mittagessen: Bionade Schwarze Johannisbeere-Rosmarin. Abendessen: Rapsöl, Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Diätmorgan's Gewichtsverlauf
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