|
Ik heb er welgeteld 2 weken over gedaan, om het vocht van de Japanner eraf te krijgen 😩
En nu ga ik vanavond weer uit eten!😂
Maar ik neem vooraf charcuterie, da's sowieso keto.
Als hoofd, varkens rack met witlof ham/kaas.😋
Dat klinkt allemaal keto toch?!
Dus hopelijk niet weer 2 kilo vocht eraan.💪🏻
Fijne zondag allemaal!😘
|
68,7 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1243 kcal
|
Fett: 94,11g | Eiw: 100,10g | Kohlh: 9,35g.
Mittagessen: Keton1 Mct Powder, Xucker Schoko Drops, Campina Volle Milde Kwark Naturel. Abendessen: AH Olijfolie Mild, AH Gemengde Salade, AH Peper Salami, 1Ste de Beste Bbq Buikspek, AH Gerookte Gesmolten Kaas Naturel 45+, AH Boerenkaas 48+ Jong, AH Excellent Chorizo Pamplona , Carpaccio, Varkensrack (Iberico). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
17 Mrz 24 vom Mitglied: Rommeltjes
|
17 Mrz 24 vom Mitglied: Dappere-Dodo
|
Dank jullie wel 😘
Lekker met de familie, da's altijd super gezellig.🥰
17 Mrz 24 vom Mitglied: keto_danny
|
Veel plezier lieverd! ❤️ Geniet ervan
17 Mrz 24 vom Mitglied: Denise 2.0
|
Het klinkt i.i.g. fantastisch!!!. Wij gaan ook uit eten. Lastig dat ik niet van te voren weet waar we uit kunnen kiezen (jarige heeft een drie gangen menu uitgezocht)
17 Mrz 24 vom Mitglied: SnelleEll72
|
17 Mrz 24 vom Mitglied: dani.p2
|
het klinkt allemaal heerlijk en inderdaad keto en sowieso lekker gaan genieten samen met je familie lieverd 💕
17 Mrz 24 vom Mitglied: linkelouitje
|
Dank jullie wel, veel plezier snelle! Hopelijk komt het goed
17 Mrz 24 vom Mitglied: keto_danny
|
Veel plezier en smakelijk eten beiden ‼️
17 Mrz 24 vom Mitglied: annemiek rembil
|
Nouuuuu Danny ik weet niet hou jouw etentje is geweest maar ik heb nog nooit zo weinig gegeten in een restaurant 😂. Het was super super gezellig maar erg weinig. 2 inimini kipsate’tjes en een hoopje Noorse garnalen, wel lekker hoor!
17 Mrz 24 vom Mitglied: SnelleEll72
|
Snelle, ik ga het zo even plaatsen. Het was grandioos bij ons. Wat jammer dat het bij jullie zo tegenviel.
Één groot voordeel, je zult er niet dik van worden 🙈
17 Mrz 24 vom Mitglied: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
keto_danny's Gewichtsverlauf
|