Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2024
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77,8 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 78,28g | Eiw: 59,82g | Kohlh: 63,15g.
Frühstück: Berief Hafermilch, Ei. Mittagessen: Seeberger Geröstete Nuss-Vielfalt, Meggle Kräuterbutter, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Bonduelle Kichererbsen , Rapunzel Tahin Sesammus, Kohlrabi, Möhren, Gurke (mit Schale). Abendessen: Demeter Kichererbsen , Rapunzel Tahin, Aldi Bergkäse. Snacks/Sonstiges: Seeberger Geröstete Nuss-Vielfalt. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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