Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2024
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92,5 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1629 kcal
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Fett: 61,40g | Eiw: 127,87g | Kohlh: 150,18g.
Frühstück: Honig, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Banane, Birnen Kompott, Gut & Günstig Zartbitter, Rapunzel Mandelblättchen, Kölln Haferflocken, BioBio Joghurt, Magerquark. Mittagessen: Thomy Hollandaise Legere, Kartoffelpüree, Blumenkohl, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Abendessen: Ja! Geriebener Gouda, Edeka Weizenmehl Type 405, Butter, Milfina Milch 1,5% Fett, Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schweinefilet, Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Huschsch👀....Urlaubsmitbringsel eliminiert 💪🏻💪🏻💪🏻
14 Mrz 24 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Ja kann man so sagen, aber ohne die anderen Mitbringsel „Erkältung und Magen Darm“, hätte ich jetzt wahrscheinlich 96kg auf der Waage 🙈
15 Mrz 24 vom Mitglied: karsten.degen
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🙈👀musst Du denn allen mitnehmen was frei rumliegt? Jetzt ist jemand ohne Souvenirs geblieben...🙊😅
15 Mrz 24 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Ja genau 😂😂😂 also auf das Souvenir hätte ich gerne verzichtet
15 Mrz 24 vom Mitglied: karsten.degen
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Gehts denn schon etwas besser?🙏🏻🍀🍀🍀
Wir kommen ja ins Wochenende 🙊🙋🏻♀️😊😅
15 Mrz 24 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Ja geht seit paar Tagen wieder aufwärts, Heute Morgen mal wieder beim Training gewesen. Morgen ist Italienischer Abend bei uns, da muss ich ja auch Fit sein 🍕🍕🍕
15 Mrz 24 vom Mitglied: karsten.degen
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Danke fürs bescheid geben 😊🙏🏻Lasse dann auch etwas Platz frei🤭😋💪🏻💪🏻🍕
15 Mrz 24 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Platz für dich, ist doch immer 👍
15 Mrz 24 vom Mitglied: karsten.degen
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Ich meinte, Ich lasse Platz im Bauch für heut Abend 😂🍕Aber danke, lieb von Dir♡
Was gibts denn für eine Pizza?👀
15 Mrz 24 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Pizza ist erst Morgen, was genau, wird später beim einkaufen entschieden…
15 Mrz 24 vom Mitglied: karsten.degen
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Heute ist wahrscheinlich Vietnamesisch dran, zumindest gehen wir Essen…
15 Mrz 24 vom Mitglied: karsten.degen
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Uhh.. schöne Zeit Euch😊😋👍🏻 vergiss uns nicht! 😁📸
(vergiss uns 😂🤫)
15 Mrz 24 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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karsten.degen's Gewichtsverlauf
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