Na also ... und jetzt wird die 92 angegangen. Mal sehen wann die sich zeigt. ☺️
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93,7 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 43,87g | Eiw: 38,52g | Kohlh: 164,66g.
Frühstück: Seeberger Leinsamen, Crownfield Zarte Haferflocken, Kiwi, EWL Naturprodukte Erdbeeren in Scheiben, Blaubeeren, Trauben, Vemondo Kokosnuss Natur ohne Zuckerzusatz. Mittagessen: Gebratene Nudeln, Karotten, Rote Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), Radieschen. Abendessen: Gefro Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel, Karotten, Petersilienwurzel, Knollensellerie, Porree, Blumenkohl, Brokkoli, Schalotten, Knoblauch, Frühlingszwiebeln. Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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